Обычно 40 раз наговаривают и носят 40 дней, и повтор. Заговор - любой обережный.
Например этот.

"КАК НА МОРЕ НА ОКИЯНЕ, ДА НА ОСТРОВЕ БУЯНЕ, СТОИТ ДУБ-БОГАТЫРЬ ПОД НИМ ЛЕЖИТ КАМЕНЬ-ЛАТЫРЬ, У ТОГО КАМНЯ СТОИТ БЕЛОЙ КУЗНЕЦ, ТРЕМ СЫНАМ ОТЕЦ, БЬЕТ СВОИМ МОЛОТОМ О КАМЕННУ ТВЕРДЬ, ГОРОДИТ ДЛЯ МЕНЯ ВЫСОКИ ТЫНЫ, КОИ ВОДАМИ НЕ/НИ РАЗМОВИМЫ, ОГНЯМИ НЕ/НИ ОПАЛИМЫ, ВЕТРАМИ НЕ/НИ РАЗРУШИМЫ, НИЧЬИМ СЛОВОМ НЕ/НИ ОДАЛИМЫ, КТО БЕЛ-ГОРЮЧ КАМЕНЬ ИЗГЛОЖЕТ, ТОТ ТЫНЫ ТЕ ПРЕВОЗМОЖЕТ!"

А КАК 40 РАЗ ПРОЧТЕТЕ ТАК ГОВОРИТЕ, ТАК ЖЕ НА КОЛЬЦО "СЛОВО МОЕ КРЕПКО ДА БУДЕТ ТАК".